As empresas são mais competitivas se tiverem trabalhadores mais saudáveis.
Uma pequena revisão bibliográfica permite concluir que o excesso de peso ou
obesidade no conjunto dos trabalhadores de uma empresa, em média, estes
ausentam-se do trabalho mais dias por ano.
Aqui são as patologias músculo-esqueléticas, cardiovasculares e/ou pulmonares
e também psiquiátricas as predominantes. As alterações metabólicas como a
hipertensão arterial, diabetes e dislipidemia são doenças mais vezes presentes.
A obesidade também é um fator de risco de perda de emprego, existe menor
aptidão e pior resposta às exigências físicas com IMC >30. Está presente nos
estratos socioecónomicos mais baixos, onde é mais frequente a exigência física
e mais mal remunerado.
Existe, portanto, uma correlação negativa entre o excesso de peso/obesidade e
a capacidade de trabalho, enquanto que o exercício promove a libertação de
endorfinas que estão associadas ao prazer, reação à dor funcionando como
calmantes e analgésicas e logo em termos laborais o exercício consegue
promover a diminuição dos acidentes de trabalho e do absentismo, aumentando
a produtividade e o lucro. Manter uma boa higiene do sono é, portanto, essencial para adotar um estilo de vida saudável e promover uma melhor qualidade de vida. Este é um dos pilares fundamentais da saúde global, junto com a nutrição adequada e a atividade física regular.
Luís Rocha OM 33389
Médico Especialista de Medicina do Trabalho
Entidade Emitente Ordem dos Médicos
